학습 집중력을 높이려면 소화가 잘되고 영양소가 골고루 들어있는 식품을 섭취하고 기름진 음식이나 인스턴트 식품, 녹두,

메밀과 같이 소화 시간이 오래 걸리거나 소화에 부담이 되는 피하는 것이 좋습니다.